mars 2020

L’article Covid 19 : maintien des bourses aux étudiants du secteur sanitaire et social est apparu en premier sur GrandEst.

Tous les sites de la Région : siège, hôtels et maisons de région sont actuellement fermés. Vos interlocuteurs restent cependant joignables via leur messagerie.

Avec Jeun’Est, pendant le confinement vous pouvez notamment : découvrir les différents dispositifs proposés par la Région Grand Est en balayant les contenus de archive-jeunest.zecarte.fr, continuer de déposer vos projets, participer aux jeux-concours disponibles sur l’appli Jeun’Est, découvrir les témoignages de jeunes partis à l’étranger dans le cadre de leurs études, jouer à tester vos connaissances sur le Grand Est, etc.

Pour toute question concernant Jeun’Est et son fonctionnement, vous pouvez contacter l’assistance téléphonique au 03 66 75 81 92 du lundi au vendredi (sauf jours fériés) de 9 h à 12 h 30 et de 13 h 30 à 17 h 30 ou joindre le service par mail à jeun-est@grandest.fr.

Pour toute question relevant des dispositifs Jeunesse de la Région Grand Est, vous pouvez vous adresser par mail à vos interlocuteurs habituels qui feront leur possible pour vous apporter des réponses dans les meilleurs délais ou à l’adresse jeunesse@grandest.fr.

Depuis janvier 2020, une épidémie de Coronavirus COVID-19 (ex 2019-nCoV) s’est propagée depuis la Chine. La Région vous rappelle les sources officielles d’informations à utiliser et les gestes importants à mettre en pratique.

Toutes les informations utiles sont centralisées sur https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus.

Le 16 mars 2020, le Président de la République a décidé de prendre des mesures pour réduire à leur plus strict minimum les contacts et les déplacements. Un dispositif de confinement est mis en place sur l’ensemble du territoire à compter du mardi 17 mars à 12h00, pour quinze jours minimum. Les déplacements sont interdits sauf dans les cas suivants et uniquement à condition d’être munis d’une attestation pour :

• Se déplacer de son domicile à son lieu de travail dès lors que le télétravail n’est pas possible ;
• Faire ses achats de première nécessité dans les commerces de proximité autorisés ;
• Se rendre auprès d’un professionnel de santé ;
• Se déplacer pour la garde de ses enfants ou pour aider les personnes vulnérables à la stricte condition de respecter les gestes barrières ;
• Faire de l’exercice physique uniquement à titre individuel, autour du domicile et sans aucun rassemblement.

Un numéro vert répond également en permanence à vos questions, 24h/24 et 7j/7 : 0 800 130 000

Attention, la plateforme téléphonique n’est pas habilitée à dispenser des conseils médicaux, si vous présentez des signes d’infections respiratoires (fièvre ou sensation de fièvre, toux, difficultés respiratoires) dans les 14 jours suivant votre d’une zone à risque il faut contacter le 15.

Face aux infections respiratoires, il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage :

.         Se laver les mains régulièrement.

·         Tousser ou éternuer dans son coude.

·         Utiliser des mouchoirs à usage unique.

·         Porter un masque quand on est malade.

Il est également recommandé d’éviter les poignées de main.

Toutes les informations utiles sont centralisées sur https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus.

Au lendemain de la Première Guerre mondiale, la France est l’un des rares grands pays européens à ne pas accorder le droit de vote aux femmes. L’influence des radicaux-socialistes, qui voient dans le vote féminin un vote « clérical » dangereux pour la République, est très importante dans le maintien de cette situation : en dépit de plusieurs dépôts de lois dans les années 1930, et de la mobilisation croissante d’associations féminines (l’Union française pour le Suffrage des Femmes est créée dès 1909), le Sénat s’oppose invariablement à tout élargissement. L’échec du Front Populaire à modifier cette situation, là encore en raison de l’opposition intransigeante du Sénat, semble acter cet état de fait.

La réforme de 1945 et ses conséquences

Avec le Comité français de Libération nationale, qui devient par la suite Gouvernement provisoire de la République française (GPRF), le général de Gaulle fait du combat de la France Libre et de celui de la Résistance intérieure un projet politique, en réunissant des représentants des partis politiques pour élaborer un programme afin de reconstruire la France une fois son territoire libéré. Pour la majorité des partis politiques, le droit de vote accordé aux femmes fait partie des évolutions nécessaires qui permettront de bâtir une France nouvelle, d’autant que les femmes françaises se sont massivement investies dans le combat pour la libération du pays : le programme du Conseil National de la Résistance mentionne ainsi la nécessité du passage à la démocratie « la plus large ». Seul le Parti radical-socialiste continue à s’opposer à ce projet, l’un de ses leaders, Paul Giaccobbi, multipliant les artifices de procédure pour retarder le débat.

En dépit de problèmes concrets (Comment mettre en place des listes électorales à jour ? Comment organiser des élections au suffrage universel alors qu’une part significative de l’électorat masculin, les prisonniers de guerre, sera absente du territoire lors des premières consultations ?), le 24 mars 1944, le communiste Fernand Grenier, soutenu par le gaulliste Louis Vallon, impose un amendement accordant le droit pour les femmes d’être électrices et élues. Le général de Gaulle y apporte son soutien implicite : « Une fois le territoire libéré, tous les hommes et toutes les femmes de chez nous éliront l’Assemblée Nationale », avait-il déclaré dès le 23 juin 1942. En outre, à l’époque, bien des observateurs pensent que l’ouverture du droit de vote aux femmes limitera de manière significative la poussée électorale prévisible du Parti communiste à la Libération. Une ordonnance du CFLN du 21 avril 1944, confirmée par une ordonnance du 5 octobre 1944, toutes deux signés par le général de Gaulle, donnent officiellement aux femmes majeures, sans restriction, le droit d’être élues et électrices.

Source : http://www.charles-de-gaulle.org/lhomme/dossiers-thematiques/droit-de-vote-femmes/

Pour notre santé nous devons « bouger » ! On l’entend beaucoup dans les médias, au travail, à l’école… C’est une vérité qui nous veut du bien J

Selon l’OMS, l’Organisation Mondiale de la Santé, nous devrions cumuler au moins 150 minutes d’activité physique « modérée » par semaine ou 25 minutes d’activité « vigoureuse » 3 jours par semaine. Il serait également bénéfique de faire quelques exercices de renforcement musculaire au moins 2 jours par semaine.

• L’activité physique correspond aux mouvements produits par les muscles qui permettent d’augmenter notre dépense énergétique.
• Nous sommes en inactivité si notre activité physique est insuffisante.
• La sédentarité correspond au temps que nous passons assis ou allongé en dehors du temps de sommeil (au travail, dans les transports, devant les écrans, …).

Selon l’ONAPS, l’Observatoire National de l’Activité Physique et de la Sédentarité, il y a
3 niveaux de sédentarité :

• Faible : moins de 3h par jour,
• Modéré : entre 3 et 7h par jour,
• Élevé : plus de 7h par jour.

Difficile d’y échapper : que ce soit à l’école, au bureau ou chez soi, beaucoup d’entre nous se retrouvent dans le niveau de sédentarité modéré voire élevé. à On est plus de 30 % à manquer d’activité physique en 2008 selon l’OMS !

Malheureusement, la sédentarité et le manque d’activité physique représentent des risques pour la santé, 4^ème facteur de décès dans le monde mais aussi cause principale des cancers du sein ou du colon, du diabète et des problèmes cardiaques.

Au contraire, une activité physique régulière et adaptée permet de réduire ces risques, d’améliorer l’état musculaire et osseux, l’endurance cardio respiratoire, de favoriser l’équilibre et le contrôle du poids.

Il existe pourtant des solutions faciles pour bouger plus au quotidien :

• Un petit effort ? : Descendre un ou deux arrêts avant en transports en commun ou se garer un peu plus loin en voiture ! Utiliser les escaliers, faire un petit tour toutes les deux heures pour se dégourdir les jambes… Par exemple, en milieu urbain, pour parcourir 1km on met environ 15 minutes à pied, 4 minutes en vélo, 4 minutes en voiture (/!\très variable en fonction du trafic) alors autant s’activer un peu !
• Se fixer des objectifs : grâce à certaines applications ou via bracelets/montres connectés vous pouvez comptabiliser le nombre de pas que vous réalisez chaque jour, le temps d’activité et la distance parcourue. Ce sont des bons repères pour savoir où vous vous situez et augmenter progressivement ! Alors, vous arrivez à atteindre les fameux 10.000 pas par jour ? Et puis si non, il vaut mieux 2-3000 que pas du tout

• Le temps libre : profitez des week-ends et des vacances pour être encore plus actifs ! Se reposer est important et ça fait du bien, mais on peut aussi découvrir de nouvelles activités ! Piscine, balades à vélo ou à pied, skate, roller, matchs entre amis ou encore ménage ou jardinage… tellement d’activités sont possibles.
• Pratiquer un sport : s’inscrire dans un club ou une association ! Les prix y sont souvent abordables pour les jeunes, lycéens ou étudiants : UNSS (en plus il y a des avantages avec la carte Jeun’est), maison de quartier, salle polyvalente, amicale de l’entreprise ou SUAPS à la fac, pour partager l’expérience avec d’autres ou encore à la maison/extérieur si vous préférez être seuls.
• Les transports actifs : tout mode de transport qui fonctionne grâce à l’énergie du corps (marche, vélo, rollers, trottinette… attention, pas électrique sinon c’est de la triche !). Beaucoup de villes proposent des abonnements pour avoir accès à des vélos urbains, c’est très pratique.

• Un baromètre « Parlons vélo » a été réalisé en 2017 pour recueillir les ressentis des usagers et améliorer les infrastructures. Un classement des villes a été établi : sur 316 communes, seules 21 ont obtenu la moyenne ! La région Grand Est s’en sort pas mal : Strasbourg arrive en première place avec un avis « favorable », d’autres villes sont bien placées, Illkirch-Graffenstaden et Sélestat ont un avis « plutôt favorable », Châlons-en-Champagne, Colmar, Epinal, Metz, Molsheim et Mulhouse « moyennement favorable », Chaumont, Lunéville, Nancy, Schiltigheim et Troyes « plutôt défavorable » et Charleville-Mézières, Reims, Pont-à-Mousson et Saint-Avold se retrouvent au bas du classement avec un avis « très défavorable ». C’est un cercle vertueux : plus nous prenons le vélo, plus les infrastructures seront améliorées, alors c’est parti ? Mais soyez prudents !

Vous trouverez des conseils et astuces pour bouger au quotidien sur le site https://www.mangerbouger.fr/

Article rédigé par Léa Rebouah, Volontaire en Service Civique à la Région Grand Est.

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